top of page
ניתוח וידאו מקצועי
פרטי הסדנה
תחילת סדנה 28.8
בסדנה הקרובה אנחנו נעבוד על הדברים החשובים שיביאו אתכם לפודיום
שפת גוף מנצחת לבניית ביטחון עצמי ותקשורת לא מילולית מול השופטים על הבמה
גמישות באזורים הרלוונטיים
+
תרגילי שליטה בנשימה שלכם בזמן
הפוזינג
שליטה מלאה ב4 פוזות החובה
ותרגול מעברים
״סבולת פוזינג״ - בעצם המשמעות של זה היא לדעת להחזיק את הפוזה לאורך זמן! נלמד איך להתאמן על פוזינג ואיך לתרגל החזקת פוזות
התאמת בגד ים ומיקומו על הגוף
תרגול מלא שמדמה רוטינה של יום התחרות
הסדנה תתחיל ב28.8
ותסתיים ב-18.9
קח את עצמך לפודיום
bottom of page